|
It's been a good week.... now for the weekend :) I hope you all have a good one stay strong
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
380 kcal
|
Yağ: 11,55g | Prot: 45,39g | Karb: 18,53g.
Akşam Yemeği: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Woolworths Brown Mushrooms, Mozzarella Cheese, Albany Brown Seed Low GI. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|