21 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1942 kcal
|
Yağ: 67,90g | Prot: 63,42g | Karb: 261,16g.
Kahvaltı: Orangensaft, Wurstaufschnitt, Aldi Käseaufschnitt, Butter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Öğle Yemeği: Vegatarische Spaghettisoße, Parmesan (Gerieben), Spaghetti. Akşam Yemeği: Wurstaufschnitt, Aldi Käseaufschnitt, Butter, Harry Das Volle Korn. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|