21 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 44,82g | Prot: 69,65g | Karb: 107,28g.
Kahvaltı: Casino Fromage Blanc Velouté 0%, Kellogg's Extra Chocolat au Lait. Öğle Yemeği: Weight Watchers Curry de Patates Douces Courgettes Grillées et Riz Basmati, Delisse Fromage Blanc Sucré. Akşam Yemeği: Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Fleury Michon Jambon, Delisse Fromage Blanc Fraise, Fleury Michon Gratin de Choux-Fleurs au Jambon. Aperatifler/Diğer: Auchan Compote Pommes Poires sans Sucres Ajoutés. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|