21 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1474 kcal
|
Yağ: 50,58g | Prot: 90,67g | Karb: 170,16g.
Kahvaltı: Джемы и Варенья, Рост Творог 0% Богодухов , Своя Линия Овсянка, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Морская Капуста, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Апельсин, Рост Творог 0% Богодухов , Магнит Банан, Своя Линия Овсянка, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Миндаль Миндаль. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|