21 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 49,22g | Prot: 82,65g | Karb: 129,05g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Азбука Вкуса Сыр Свиссталер, Сливочное Масло, Ашан Хлеб Картофельный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Яблоко Зеленое. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Сыр Свиссталер, Магнит Томаты Свежие, Китайская Капуста, Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 2%, Hame Ветчина Славянская. Akşam Yemeği: Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Лук, Огурец (с Кожурой), Ратимир Ветчина Славянская, Картошка Вареная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|