21 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 50 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1604 kcal
|
Yağ: 133,87g | Prot: 88,41g | Karb: 10,81g.
Öğle Yemeği: O'Zera Горький Шоколад 97,7%, Березовский Мясокомбинат Колбаса Свиная по-Домашнему. Akşam Yemeği: O'Zera Горький Шоколад 97,7%, Капуста Белокочанная, Говядина, Рестрейд Свиная Грудинка . Aperatifler/Diğer: Витебский Мясокомбинат Мясо по-Домашнему, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|