21 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 36,74g | Prot: 35,44g | Karb: 124,74g.
Kahvaltı: Кофе, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Форель Слабосоленая, Яичница. Öğle Yemeği: Parmalat Сливки 23%, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Sen Soy Фунчоза Вареная. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, ВкусВилл Мармелад Апельсиновый , Апельсины Навел. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|