21 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 20,38g | Prot: 34,71g | Karb: 189,39g.
Kahvaltı: Mele Golden Delicious, Coop Prix Garantie Grapefruit , Caffè Espresso, Bella Vita Yogurt Legger senza Lattosio alle Ciliegie 🍒 . Kahvaltı Sonrası: Ananas (Solidi e Liquidi, Confezionati in Succo, in Scatola). Öğle Yemeği: Peperoni Gialli Dolci, Fusilli. Akşam Yemeği: Pizza Ortolana. Akşam Yemeği Sonrası: Ananas (Solidi e Liquidi, Confezionati in Succo, in Scatola), Clementine. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|