21 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1821 kcal
|
Yağ: 78,45g | Prot: 112,56g | Karb: 166,11g.
Kahvaltı: Biscuits au Sucre (y compris la Vanille), Happy's Pain de Mie Complet, Fromage à Tartiner (sans Gras), Oeuf à la Coque. Öğle Yemeği: Pommes de Terre Frites (à l'Etat Congelé), Sandwich au Poulet Style Fajita avec Fromage, Laitue et Tomate sur Pain Pita. Akşam Yemeği: Yaourt Nature. Aperatifler/Diğer: Noix. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nesrinenoussa Kilo Geçmişi
|