|
Feliz
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
367 kcal
|
Yağ: 11,58g | Prot: 38,89g | Karb: 27,70g.
Kahvaltı: Melitta Café sem Açúcar . Öğle Yemeği: Super Feirão Cebola Branca, Mel Queijo Provolone Bolinha Defumado, Subway Tomate, La Vita Rúcula, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve Manteiga Refogada. Aperatifler/Diğer: Hortifruti Jurubeba, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Tomates. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariapaulacentrone Kilo Geçmişi
|