21 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2156 kcal
|
Yağ: 120,70g | Prot: 123,22g | Karb: 156,06g.
Kahvaltı: Мандарины, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Красный Сладкий Перец, Геркулес Овсяные Хлопья. Akşam Yemeği: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Сколько тебе лет? Почему худеешь?
24 Mar 20 üye tarafından: Frances_777
|
Мне 20 лет) худею, потому что круглые щеки совсем не идут😂😅 да и хочется выглядеть нормально, поэтому не только худею, но и занимаюсь))
24 Mar 20 üye tarafından: Polina_5315
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|