21 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1826 kcal
|
Yağ: 43,67g | Prot: 38,43g | Karb: 279,47g.
Öğle Yemeği: Шато Тамань Шампанское Розовое Полусухое, Подовинновское Молоко Молоко 2,5%, Бабкины Семечки Семечки, Гречка, Руконт Джем Яблочный. Akşam Yemeği: Морковь. devamı için...
|
Haftada 8,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|