21 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 33,15g | Prot: 127,85g | Karb: 104,14g.
Kahvaltı: Vitamin Store Break Oatmeal, Aia Albume. Öğle Yemeği: Pomodori Ciliegini, Insalata Mista, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Villa Italia Bresaola della Valtellina I.g.P., Banana. Akşam Yemeği: Pane Integrale, Picanha. Aperatifler/Diğer: Danone Hipro, Danone Hipro, Un Attimo Protein Barretta con Bacche di Goji e Mirtilli Rossi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|