21 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
448 kcal
|
Yağ: 9,48g | Prot: 16,32g | Karb: 75,65g.
Öğle Yemeği: Хлеб, Овощное Рагу, Пирог, Морковь, Капуста Белокочанная, Овсяные Хлопья. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|