21 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1799 kcal
|
Yağ: 81,51g | Prot: 83,88g | Karb: 177,98g.
Kahvaltı: Milka Choco Pause, Milka Schoko & Keks , Deluxe Jamón Serrano, Lindenhof Gouda, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). Öğle Yemeği: Backbude Berliner, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Nudelauflauf. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beautifulisdifferent Kilo Geçmişi
|