|
My Fitbit weekly report.
|
106,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1980 kcal
|
Yağ: 85,24g | Prot: 107,00g | Karb: 202,12g.
Kahvaltı: Water, Bananas, HEB Mootopia 2% Vanilla, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Öğle Yemeği: Water, Planters Salted Caramel Peanuts, Nature Valley Soft Baked Oatmeal Squares - Cinnamon Brown Sugar, Chobani Lowfat Mango Greek Yogurt, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), Sugar in the Raw Brown Sugar (Packet). Akşam Yemeği: Water, Cream Style Corn, American BBQ Company Pepper Crusted Pork Loin Filet. Aperatifler/Diğer: Spitz Dill Pickle Sunflower Seeds, Water, Pillsbury Deluxe Chocolate Brownie Mix. devamı için...
|
|
3421 kcal
|
Egzersiz:
Work - 16 dakika, Plant Fitness ARC Trainer - 1 saat ve 15 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 19 dakika, Uyku - 6 saat ve 10 dakika. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|