21 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1312 kcal
|
Yağ: 60,99g | Prot: 61,58g | Karb: 131,98g.
Kahvaltı: Great Value Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Twinings Pure Peppermint Tea, Lipton Green Tea Naturally Decaffeinated Tea Bags, Orgain Plant Based Protein Shake, Water , Aquafina Water (16.9 oz). Öğle Yemeği: Jason's Deli Hard Boiled Egg, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Brown Sugar , Country Crock Shedd's Spread Light Vegetable Oil, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Aquafina Water (16.9 oz). Akşam Yemeği: DiGiorno Digiorno Thin & Crispy Pizza - Garden Vegetable. Aperatifler/Diğer: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (4 oz). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oceanladyjulia Kilo Geçmişi
|