22 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1145 kcal
|
Yağ: 49,69g | Prot: 44,14g | Karb: 132,62g.
Kahvaltı: Vitasoy Oat Milk, Flora Pro-Activ Light, Vegemite Vegemite, Toasted Mixed Grain Bread. Öğle Yemeği: Jarrah Chocolatte, Pork Spring Roll, Vegetable Spring Roll. Aperatifler/Diğer: Yumi's Hommus, Carrots , Carman's Gourmet Protein Bar Dark Choc & Cranberry, Toasted Sour Dough Bread, Chocolate Croissant, Chocolate Croissant, Sugar, Reduced Fat Latte Coffee. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
felliniandtom Kilo Geçmişi
|