22 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1140 kcal
|
Yağ: 26,35g | Prot: 34,35g | Karb: 176,87g.
Kahvaltı: 인절미, 파리바게트 애플파이, 사과 (껍질 제외), 삶은 계란흰자, 군고구마. Öğle Yemeği: 찐빵. Akşam Yemeği: 농심 안성탕면. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|