22 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1931 kcal
|
Yağ: 109,75g | Prot: 90,86g | Karb: 145,63g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Яйцо Куриное, Лэнд Филе Куриное Жареное. Kahvaltı Sonrası: Миндаль, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ritter Sport Шоколад Альпийское Молоко, Каждый День Ванильный Зефир. Öğle Yemeği: Ritter Sport Шоколад Альпийское Молоко, Молоко (Цельное Молоко), Laplandia Fish Форель Холодного Копчения. Öğle Yemeği Sonrası: Яблоко, Добрый Сок Томатный. Akşam Yemeği: Добрый Сок Томатный, Добрый Сок Томатный, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Яйцо Куриное, President Сыр Бри. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|