22 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
934 kcal
|
Yağ: 36,89g | Prot: 63,90g | Karb: 90,91g.
Kahvaltı: 원데이뉴트리션 퓨어 더블유피아이 프로틴 쉐이크, 혼합 샐러드 채소, 자연드림 사과즙, 아보카도. Öğle Yemeği: 오징어볶음, 오뚜기 라면사리. Akşam Yemeği: 원데이뉴트리션 퓨어 더블유피아이 프로틴 쉐이크, 매일 매일두유 99.89. Aperatifler/Diğer: 방울 토마토, 해태 아이비 (23g), 동원 마일드 참치. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annabelle966 Kilo Geçmişi
|