22 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1850 kcal
|
Yağ: 90,77g | Prot: 66,62g | Karb: 195,54g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Пирожное Корзиночка, Можно?Нужно! Пирожное Рафаэлка , Milka Milka Tuc, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр с Итальянскими Травами Papa Cheezano, Овсяноблин. Akşam Yemeği: Красные Помидоры (Консервированные), Картофель Отварной. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|