22 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 56,65g | Prot: 83,80g | Karb: 100,22g.
Kahvaltı: Жент, Жареное Яйцо без Жира, Merivio Ricotta. Öğle Yemeği: Куриные Бедра, Barilla Spaghetti Integrale. Akşam Yemeği: Muller Mix Yogurt Bianco Più Nocciole e Cioccolato, Апельсин. Aperatifler/Diğer: Курт. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|