22 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1347 kcal
|
Yağ: 55,64g | Prot: 68,63g | Karb: 140,50g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Яготинське Масло Сливочное 73%, Булочка. Öğle Yemeği: Грецкие Орехи, Киевхлеб Булочка «Малятко», Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Морковь по-Корейски, Батон Нарезной, Куриное Филе Вареное, Жареная Картошка. Aperatifler/Diğer: Куриная Отбивная, Сан Саныч Семечки Жареные, Премия Рулет с Маком, Батон Нарезной, Куриная Отбивная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|