22 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1121 kcal
|
Yağ: 44,46g | Prot: 60,85g | Karb: 121,41g.
Kahvaltı: Бананы, Миндаль, Орехи Кешью, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Кефир 2,5%, Груша, Ол'лайт Батончик Шоколад Кокос. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katena.badalina Kilo Geçmişi
|