22 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
977 kcal
|
Yağ: 18,86g | Prot: 74,99g | Karb: 134,12g.
Kahvaltı: Любятово Хлопья Кукурузные, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде. Öğle Yemeği: Махеевъ Кетчуп Томатный, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Яичный Белок, Магнит Томаты Свежие. Akşam Yemeği: Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Магнит Апельсин. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Томатный, Яичный Белок, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Кедровые Орехи. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|