22 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2224 kcal
|
Yağ: 58,81g | Prot: 81,53g | Karb: 331,86g.
Kahvaltı: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Fette Biscottate, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Focaccia, Prosciutto Cotto, Pane Italiano, Coop Riso Arborio. Akşam Yemeği: Buitoni Pizza Margherita. Aperatifler/Diğer: Coop Cioccolato Fondente Extra. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marcopezzotta Kilo Geçmişi
|