22 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 64,25g | Prot: 56,10g | Karb: 108,54g.
Kahvaltı: Бургер с Говядиной, Селянське Молоко 1,5%, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Печеные Овощи, Салат с Помидорами Черри и Моцырелой, Рыба под Шубой в Духовке. Aperatifler/Diğer: Травяной Чай, Конфеты Ласточка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|