indiana12 Günlüğü, 22 Şub 20

indiana12 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

22 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

83,8 kg Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg. Geriye kalan: 6,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Şubat 2020:

1700 kcal

Yağ: 88,66g | Prot: 103,80g | Karb: 118,49g. Kahvaltı: Milchkaffee mit Zucker. Öğle Yemeği: Milchkaffee mit Zucker, Croissant. Akşam Yemeği: Halbes Hähnchen, Pommes Frites. devamı için...

2147 kcal

Egzersiz: Taşıt Sürüş - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,4 kg alıyor

14 Destekçi Destek

Yorumlar

🙋🏻‍♀️

22 Şub 20 üye tarafından: kirchgellersen


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

indiana12 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

indiana12 Günlüğü, 22 Şub 20

Yorum Gönder

indiana12 Kilo Geçmişi