22 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,0 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2099 kcal
|
Yağ: 92,65g | Prot: 113,97g | Karb: 197,87g.
Kahvaltı: Chicken Meat (Stewing) , Boiled Potato, Snickers Snickers, Arla Mellanmjölk 1,5%. Öğle Yemeği: Arla Mellanmjölk 1,5%, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), ICA Ica Dumplings( Med Anka and Ingefära), Kikkoman Sojasås. Akşam Yemeği: ICA Smör Normalsaltat, Chicken Meat (Stewing) , Lidl Milbona Greek Style Yogurt(Pineapple,Orange & Mandarin), Mister Choc Peanut & Choco. Aperatifler/Diğer: Lidl Milbona Greek Style Yogurt(Pineapple,Orange & Mandarin), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Felix Tomatketchup Hot Chili, Lohilo Strawberry Blonde(Functional Drink), ICA Smör Normalsaltat, Red Bull Red Bull Sugarfree, Felix Tomatketchup Hot Chili. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|