22 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
33 kg
Bugüne kadar kayıp: 48 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
546 kcal
|
Yağ: 7,05g | Prot: 30,91g | Karb: 86,28g.
Kahvaltı: Красная Цена Курага, Картошка Печеная, Пятерочка Банан, Кофе с Молоком, Nordic Овсяные Хлопья, Медовая Долина Мёд Гречишный. Öğle Yemeği: Зеленый Лук, Ратибор Варенье Малиновое, Ржаной Хлеб, Арахис, Пятый Сезон Смесь Овощная "Мексиканская Смесь", Судак Отварной. Akşam Yemeği: Абрикосовые Джемы и Варенья, Яготинский Йогурт 2,5%, Пятерочка Банан, Белоцерковский Творог 0%. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Перекресток Киви Голд, Серпуховхлеб Мультизерновое Печенье , Мёд. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
princesscora Kilo Geçmişi
|