22 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
452 kcal
|
Yağ: 11,40g | Prot: 34,77g | Karb: 58,11g.
Kahvaltı: Semangka, Putih Telur Matang. Öğle Yemeği: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kangkung, Putih Telur Matang. Akşam Yemeği: Daging Bebek, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus). Aperatifler/Diğer: Pie Susu. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Febrysusanti Kilo Geçmişi
|