22 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1978 kcal
|
Yağ: 98,30g | Prot: 63,62g | Karb: 214,77g.
Kahvaltı: Starbucks Bacon Gouda Egg Sandwich . Öğle Yemeği: American Cheese, Butter , English Muffin. Aperatifler/Diğer: Starbucks Hot Chocolate with 2% Milk (Tall), Baileys Original Irish Cream, Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Single Serve, Cream Cheese , Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Jell-O Oreo Pudding Snack, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|