22 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 35,61g | Prot: 66,44g | Karb: 121,65g.
Kahvaltı: Quaker Granola con Avena, Almendras y Miel, Papayas . Öğle Yemeği: San Juan Huevo, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Chata Frijoles Refritos Bayos. Akşam Yemeği: KFC Biscuit, KFC Puré de Papa, KFC Pechuga de Pollo Receta Original. Aperatifler/Diğer: Papaya, Lyncott Queso Cottage Reducido en Grasa, Yoplait Greek Yogurt, Apple. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|