22 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 44,90g | Prot: 46,31g | Karb: 119,65g.
Kahvaltı: Глобино Шинка Царская, Arla Крем Сыр Buko Balance, Хлеб, Вареное Яйцо, Чай. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Свиточ Вафли Артек Пломбир, Чай, Телятина Отварная, Сметана , Булгур (Вареный), Яблоки Фуджи. Akşam Yemeği: Чай, M&M's Драже, Грецкие Орехи, Безе, Песочное Тесто (Типа Печенья), Storck Конфеты Toffifee. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|