|
Похоже на приближение к поддержке. Надеюсь дойти до 2800 рассчитанных ФС. 😁
Моя депрессия... Я её ненавижу и люблю. Ненавижу за то, что она украла у меня радость жизни, обессилила, ломает отношения. Люблю за то, что на дне депрессии спокойно и без-эмоционально.
|
101,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2415 kcal
|
Yağ: 126,80g | Prot: 95,87g | Karb: 163,43g.
Kahvaltı: Lindt Конфета Lindor, Cream Cheese, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Milk (3.7% Milkfat), Fried Egg. Öğle Yemeği: Simplyprotein Peanut Butter Chocolate Protein Bar, Milk (3.7% Milkfat). Akşam Yemeği: Dried Mango, Pineapple, IL Патио Наполеон, Cheddar Cheese, Caesar Dressing, Sunflower Oil, Chicken Drumstick, Boiled Potato (without Peel), Red Table Wine. Aperatifler/Diğer: Milk (3.7% Milkfat). devamı için...
|
sabit kilo
|