|
Body fat percentage: 11.5 % (highly inaccurate reading from body composition scanner)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1278 kcal
|
Yağ: 40,51g | Prot: 64,19g | Karb: 178,75g.
Kahvaltı: Granny Smith Apples, Water, Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Blueberries, Raisins, Dried Prune, Dried Fig, Date, Dried Apricot, Walnuts. Aperatifler/Diğer: Bean Soup, Nestlé Semi-bitter dark Chocolate, Plain or Buttermilk Biscuits, Becel Margarina Becel Proactiv, Raisin Bread, Codfish Ball or Cake, Passion Fruit, Cherimoya, Chicken Breast, Codfish Ball or Cake. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|