23 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1045 kcal
|
Yağ: 65,84g | Prot: 67,04g | Karb: 47,06g.
Kahvaltı: 오쿡 더 슬림한 닭가슴살 소시지 훈제맛, 사과, 알라 크림치즈 플레인, 베이글. Öğle Yemeği: 두부, 오리구이. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|