23 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1712 kcal
|
Yağ: 94,56g | Prot: 80,62g | Karb: 134,73g.
Kahvaltı: Мёд, Большая Кружка Молоко 2,5%, Усольский Свинокомплекс Паштет Любимый, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Байкальский Батон Нарезной . Öğle Yemeği: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Каравай Хлеб Городской , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареная Картошка, Каравай Хлеб Городской . Aperatifler/Diğer: Nestle Кит Кат (29г). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|