23 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 74,04g | Prot: 38,61g | Karb: 137,43g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Капучино, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Öğle Yemeği: Картошка Вареная, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка. Akşam Yemeği: Капучино, Шарлиз Печенье Бисквитное Земляника. Aperatifler/Diğer: Ашан Слойка с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Anna_S*** Kilo Geçmişi
|