23 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 54,70g | Prot: 96,55g | Karb: 105,22g.
Kahvaltı: Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Яйцо, Майонез, Bonduelle Кукуруза, Красная Фасоль (Консервированная), Курица (Кожа не Съедена). Öğle Yemeği: Майонез, Bonduelle Кукуруза, Красная Фасоль (Консервированная), Яйцо, Курица (Кожа не Съедена), Яйцо, Велес Говядина Степная. Akşam Yemeği: Смак Хлеб Бородинский, Морковь, Лук, Куриное Филе, Капуста, Куриный Бульон, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Орехи Кешью. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|