14 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 48,69g | Prot: 54,81g | Karb: 218,48g.
Öğle Yemeği: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Natur Foods Бананы Вяленые, Natur Foods Вяленый Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Вемол Йогурт Греческий 6%, Избенка Греческий Йогурт 4%, Йогурт Греческий, Лента Греческий Йогурт 8%, Йогурт Домашний, Апельсин, Яблоко. Akşam Yemeği: ПП Кекс, Морковный Кекс, Морковный Торт ПП, ВкусВилл Кекс Морковный, ВкусВилл Морковный Маффин, Капуста Тушеная, Капуста Тушеная без Масла, Перекресток Фарш Домашний, Мираторг Фарш "Домашний", Солнечная Планета Проростки Фасоли Маш, Ашан Проростки Фасоли Маш, Апельсин. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Кола. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|