23 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
929 kcal
|
Yağ: 32,30g | Prot: 66,86g | Karb: 92,66g.
Kahvaltı: Блины с Творогом. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная с Мясом. Akşam Yemeği: Красное Яблоко. Aperatifler/Diğer: Красный Яр Овсяноблин с Творогом и Бананом . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|