23 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1423 kcal
|
Yağ: 68,12g | Prot: 94,67g | Karb: 327,41g.
Kahvaltı: Яичница с Колбасой и Луком, Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Cream Nuvo Творог 5%. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Пицца ПП. Akşam Yemeği: Микс Краснодарский. Aperatifler/Diğer: ЭКО Клуб Фарм Коктейль Льняной с Корицей, Чай с Лимоном, Савушкин Нежный Клубника, Красный Мозырянин Зефир Рошель Ванильный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|