23 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1459 kcal
|
Yağ: 55,98g | Prot: 54,92g | Karb: 126,51g.
Kahvaltı: Fiocchi d'Avena, Zucchero di Canna, Alpro Soya Latte di Soia. Öğle Yemeği: Bresaola, Vino Bianco da Tavola, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pasta al Tonno. Akşam Yemeği: Pasta Sablè senza Glutine, Pasta Sablè senza Glutine, Coop Cioccolato Fondente Extra, Noberasco Mix Frutta Secca Power, Scotti Gallette di Riso , Pomodori Ciliegini, Ricotta Salata, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Salmone. Aperatifler/Diğer: Pasta Sablè senza Glutine. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|