23 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,6 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2369 kcal
|
Yağ: 156,02g | Prot: 78,36g | Karb: 163,38g.
Kahvaltı: Мираторг Котлеты Домашние из Свинины, Молком Масло Сливочное 72,5%, Дым Дымыч Колбаса с Молоком, Яйцо, Вода (в Бутылке), Вода, Вода. Öğle Yemeği: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Капустный Салат, Мираторг Котлеты Домашние из Свинины. Aperatifler/Diğer: Хлебзавод 28 Булочка с Сыром, Дым Дымыч Колбаса с Молоком, Победа Шоколад Горький 72%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|