23 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
824 kcal
|
Yağ: 28,87g | Prot: 32,90g | Karb: 110,69g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Поджаренный Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Слабое Кофе с Сахаром, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Тушеные Овощи. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kayukovayana13 Kilo Geçmişi
|