23 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 53,67g | Prot: 65,65g | Karb: 179,80g.
Kahvaltı: Кровяная Колбаса, АТБ Хлеб Заварной с Луком, Изюм (без Косточек), Trapeza Семена Чиа Черные, Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Пряник, Премия Бутерброд с Ветчиной, Бутерброд с Сыром, Зеленый Борщ. Akşam Yemeği: Fit Kitchen Пицца Курица/Грибы. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|