23 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1214 kcal
|
Yağ: 45,12g | Prot: 54,01g | Karb: 153,70g.
Kahvaltı: Чай, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Минскхлебпром Хлеб, Котлета Свиная, Щавелевый Суп. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Картошка Вареная, Фауна Брюшки Семги. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Евроопт Чернослив, Чай, Бланшированные Миндальные Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ВалентинаФоминична Kilo Geçmişi
|