23 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 68,85g | Prot: 104,26g | Karb: 66,70g.
Kahvaltı: Добрый Хлеб Безе Воздушное, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. Öğle Yemeği: Fine Life Малина Замороженная, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Akşam Yemeği: Окей Лечо по-Домашнему, Мираторг Карбонад Свиной, Капуста Тушеная без Масла. Aperatifler/Diğer: МарС Сникерс Белый, Карбонат. devamı için...
|
Haftada 16,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|